ストレスと薄毛の関係

男性も女性もストレスは薄毛の原因の1つとなっています。しかも現代人は非常にこのストレスを抱えやすい状況で日々生活をしています。
ストレスを受けると自律神経が変調をきたし、その結果様々な症状を引き起こし薄毛の原因となってしまいます。



なぜストレスが薄毛の原因に？

ストレスが薄毛の原因となる症状には次のようなものがあります。
・血行不良
毛母細胞は毛乳頭から栄養をもらってその働きを活発にします。毛乳頭は血中からこの栄養分を吸収します。したがって血行が悪くなると細胞に十分な栄養が送れなくなり、発毛力が低下して薄毛の原因となってしまいます。血行は自律神経にコントロールされていますが、ストレスを受けると自律神経が緊張して、血管が収縮します。そうすると血流が減少し血行が悪くなります。
・不眠症
成長ホルモンが分泌されると毛髪の成長が促進されます。この成長ホルモンが最も分泌される時間帯が午後10時〜午前2時頃といわれています。ストレスで自律神経が乱れるとこの時間帯に寝付かれず不眠症に陥る可能性があります。
・内臓機能の低下
ストレスのせいで自律神経が乱れると、内臓機能が低下します。毛髪はタンパク質でできていますが、内臓機能の低下によってタンパク質の吸収が悪くなり栄養不足になってしまいます。その結果不健康な毛髪になり薄毛を引き起こします。
・アドレナリンの分泌
ストレスを感じると体内にアドレナリンが分泌され、活性酸素が急増することがあります。この活性酸素が頭皮の皮脂汚れを過酸化脂質にしてしまい、その結果頭皮に炎症を起こしてしまうのです。この炎症が薄毛の原因となります。


ストレス解消で薄毛の改善

遺伝による薄毛と異なり、ストレス起因による薄毛はストレスを解消すれば改善されます。
薄毛が気になり始めたら、まずストレスに心当たりがないかどうか考えてみて、もしあればまず治療を始める前にこのストレスの解消に努めてください。
ストレス性の薄毛には育毛剤も効きませんので、根本的な問題の解決をするようにしましょう。